Упражнения с гимнастической палкой

Комплекс упражнений для фитнеса, в которых используется специальная гимнастическая палка (бодибар). Посмотрите на выполнения упражнений инструктором и повторяйте их самостоятельно. Подходит для занятий фитнесом дома.