Видео

Упражнения с гимнастической палкой

Комплекс упражнений для фитнеса, в которых используется специальная гимнастическая палка (бодибар). Посмотрите на выполнения упражнений инструктором и повторяйте их самостоятельно. Подходит для занятий фитнесом дома.

Читать далее

Фитнес для тех, кому за 30

Данный видеоурок предлагает специальный комплекс упражнений для тех, кому 30 лет и больше. Именно в этом возрасте многие начинают следить за своим телом более тщательно.
Читать далее

Тренировка плеч

Данные упражнения помогут вам сформировать красивые плечи. Мастер класс преподает красивая фитнес модель Ольга.

Читать далее

Опрос

Ходите ли вы в фитнес-клуб летом?

View Results

Loading ... Loading ...