Автор: admin

Фитнес не является только женским, им вполне могут заниматься и мужчины. В данном видеокурсе даются основы фитнеса для мужчин.

Подборка различных упражнений с фитнес мячом. Мастер класс преподает грамотный инструктор.

В данном видео демонстрируется комплекс упражнений на укрепление мышц спины, которые можно выполнять как в тренажерном зале, так и дома.