Видео, в котором модель продемонстрирует различные варианты выполнения суперсетов на ноги. Напомним, что суперсет — это два разных упражнения, выполняемых в комплексе, без передышки.
Рубрики
Автор: admin
Рубрики
Упражнения для спины
Подборка фитнес упражнений для спины. Подробно рассмотрена техника выполнения и даются комментарии тренера.
Становая тяга является самым лучшим упражнением для ягодиц и задней поверхности бедер. В уроке наглядно демонстрируется техника выполнения этого упражнения.