Комплекс упражнений для фитнеса, в которых используется специальная гимнастическая палка (бодибар). Посмотрите на выполнения упражнений инструктором и повторяйте их самостоятельно. Подходит для занятий фитнесом дома.
Рубрика: Видео
Рубрики
Фитнес для тех, кому за 30
Данный видеоурок предлагает специальный комплекс упражнений для тех, кому 30 лет и больше. Именно в этом возрасте многие начинают следить за своим телом более тщательно.
Рубрики
Тренировка плеч
Данные упражнения помогут вам сформировать красивые плечи. Мастер класс преподает красивая фитнес модель Ольга.