Рубрика: Видео

В данном видео демонстрируется комплекс упражнений на укрепление мышц спины, которые можно выполнять как в тренажерном зале, так и дома.

Сегодня мы рассмотрим технику выполнения различных упражнений для трицепсов. Повторите упражнения за инструктором и ваши руки будут самыми красивыми.

В данном видеоруке мы продемонстрируем как правильно выполнять тягу верхнего блока для тренировки мышц спины.