Упражнения для бедер и ягодиц

Предлагаем вам изучить технику выполнения упражнения «конькобежец». Данное упражнение способствует не только укреплению мышц ваших ног, но и развивает силовую и скоростную выносливость.

Добавить комментарий

Опрос

Ходите ли вы в фитнес-клуб летом?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...