Упражнения для ног: Приседания

Приседания являются наиболее эффективным упражнением для комплексной проработки мышц ног. Однако, для достижения максимального эффекта, техника приседаний должна быть хорошо проработана.

Добавить комментарий

Опрос

Ходите ли вы в фитнес-клуб летом?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...